Liczenie kalorii po każdym posiłku to zajęcie żmudne i zniechęca do dbania o zdrową sylwetkę. Jak więc radzić sobie omijając to zajęcie? Najlepszym rozwiązaniem jest.. świadomość o tym, które produkty są najbardziej kaloryczne!
Produkty najbogatsze w kalorie spożywane ponad miarę mogą spowodować nieprzyjemne uczucie ciężkości, zmęczenie, wzrost naszej wagi. A więc co najgorzej wpływa na nasze zdrowie?Najbardziej kaloryczne produkty!
Słodkie bomby
Pączki, czekoladowe ciasta, desery lodowe to prawdziwa piękna pułapka!
Fast foody
Szybkie jedzenie czyha na nas naprawdę wszędzie! Łatwo się złapać, trudniej potem stracić „pochłonięte” kalorie. Burgery, frytki i inne pyszności wymagają wiele poświęcenia na siłowni, aby powstała przez nie tkanka tłuszczowa została spalona.
Oleje, masło
Zarówno zwierzęce- smalec, jak i roślinne są bogate w kalorie. Ku zdziwieniu oliwa z oliwek wcale nie jest w nie biedniejsza!
Majonez
Wielkanocny przysmak to prawdziwa bomba, więc pilnujmy, aby był spożywany w odpowiedniej ilości.
Napoje alkoholowe, piwo
Ku zdziwieniu same w sobie nie zawierają dużej ilości kalorii, ale wzmagają apetyt stąd więc często spożywane mogą prowadzić do problemów z wagą.
Najnowsze komentarze