Nurkowanie, to sport ekstremalny, choć bardzo popularny. Najczęściej cieszy się popularnością podczas wakacji, czy innej formy odpoczynku.
Aby zacząć nurkować, trzeba się odpowiednio do tego przygotować. Na początku zastanówmy się nad sprzętem, co potrzebne do nurkowania.
Jeśli chcesz nurkować na niewielkie odległości, głównie po to, by zobaczyć przybrzeżną roślinność czy muszelki, wystarczy maska, płetwy i rurka. Jeśli zastanawiasz się nad obserwacją raf, polecam pogłębić swoją wiedzę i zdobyć uprawnienia.
Nurkowanie jak zacząć stawiać pierwsze kroki?
Zapisz się na kurs, na którym dowiesz się na jakie głębokości możesz zejść oraz jakie zmiany nastąpią w Twoim organizmie. Zapoznasz się z techniką nurkowania oraz dowiesz się, co potrzebne do nurkowania na poszczególnych głębokościach.
co potrzebne do nurkowania?
Kolejny krok, to ćwiczenia fizyczne. Bardzo ważna jest nasza kondycja, gdyż podczas nurkowania wydarzyć się może wszystko od uderzenia, pod liczne wodne gimnastyki. Zacznij więc dietę i ćwiczenia nim się zanurzysz.
Kiedy już zrobisz kurs i zdobędziesz uprawnienia nasuwa się pytanie, nurkowanie jak zacząć?
Wybierz się na pobliskie jezioru, pamiętaj jednak, że najlepiej na pierwszą wyprawę wybrać się z kimś doświadczonym. Po kilku zejściach, możesz spokojnie szukać już bardziej atrakcyjnych miejsc.
Najnowsze komentarze